出版社/著者からの内容紹介
「自分」と「自分の失敗」は別物。気持ちを切り替えるだけで、ストレスやイライラから解放されて仕事や勉強が楽しくなる。失敗を楽しみ、元気で前向きに生きるヒントが満載。
著者について
中谷 彰宏(なかたに あきひろ)
作家・俳優・演出家。
1959年4月14日、大阪府堺市生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒業。博報堂で8年間CMプランナーを務めた後、株式会社中谷彰宏事務所設立。
著書は『お客様にしなければならない50のこと』『人は短所で愛される』『なぜあの人はいつも元気なのか』『なぜあの人はお客さんに好かれるのか』ほか多数。ドラマ『あなたには抱かれたい』、舞台『長い間違い電話』『ホテル物語』『合コン男、合コン女』ほか。
第1章 心と体のバランスをとろう。
第2章 落ち込んだら、ゆっくり息を吐いてみよう。
第3章 「自分」と「自分の失敗」を切り離そう。